AK sportifs?

[manico97]

Bonjour!

J'ouvre cette discussion pour voir qui pratique un sport sur ce forum, soit de façon intensive, soit de façon cool;
en ce qui me concerne, il me faut mes trois fois 1h30-2h de running par semaine, abdos tous mes jours, et travail musculaire ciblé un jour sur deux. J'ai quelques marathons, semis et un grand-raid (159kms) au compteur.
et vous? merci d'avance!

[alchemist]

Hello,

Stefanimation a traversé la manche à la nage : http://www.unemanchepartout.fr/ :super

[manico97]

Superbe, respect absolu!!!!

[Pat29]

Je pratique le running depuis bientot 4 ans.Au debut,je faisais 5 sorties/semaine,maintenant je cours 3 fois par semaine.L'année derniere j'ai effectué un Challenge(une douzaine de courses,10 à 15 kms),et pour l'instant,j'ai fais un seul semi-marathon.Là,ça fais un mois que je n'ai pas couru,probleme au talon,et puis je suis en pleine saison niveau boulot,c'est deja assez physique comme ça!J'ai fais aussi 3 trails,different,mais quelle ambiance!

[alexmanu.joly]

Moi c'est mon deuxième passe temps...

Inscrit dans un club de course à pied (RC Mably 42) Je cours mini 3x la semaine...
J'ai fait les 24H de Grenoble et quelques dossards...
C'est dans mon équilibre...

[manico97]

intéressant tout ça! Content de ne pas être le seul à ne pas être drogué que par la musique!

[midisynth]

Je fais du sport depuis 3 ans environ (je n'en faisais pas du tout avant, pas même jeune)... j'ai commencé, pour perdre du poids (j'étais obèse) par faire du fitness via un programme sur Wii, puis j'ai commencé à faire du running, puis je me suis acheté un tapis de course (pratique lorsque qu'il ne fait pas beau ou trop chaud pour courrir dehors) et depuis je ne fais plus que ça... via une bonne modification de mes habitudes alimentaire et du running régulier, je suis passé de 112 à 53kg (pour mes 1m65)...

Actuellement je cours 3 fois 1h10 par semaine pour un peu plus de 42km parcourus (vitesse moyenne 13km/h hors phases d'échauffement et de récupération)... je précise que j'ai presque 46 ans

[harmonic]

Perso je fus de la pédale ... mais c'était il y a longtemps, dans une autre vie ...:8)

[papy]

De mon côté, je m'occupe au mieux de mamy ! :?:oups








J'ai pratiqué le tennis de table en compétition pendant 12 ans mais la cinquantaine m'a rendu fainéant

[pianovelo]

Vélo (évidemment!), actuellement j'ai du mal à dépasser les 4000kms par an. Il y a quelques années j'étais plutôt à 8000.

Auparavant, c'était course sur route puis un genou a eu des faiblesses, donc reconversion (j'avais fait du vélo étant ado, et quand j'étais gamin nos parents ne nous trimbalaient pas en voiture...)

Auparavant encore judo (erreur de jeunesse), puis en remontant dans le temps de la voile (habitant en bord de mer, je naviguais.... dans la Rance!).

J'allais oublier un petit passage par le Taïchi qui m'a vraiment beaucoup apporté!

[yllaw]

J'ai calculé (vraiment objectivement) qu'au boulot je fait 15m à la minute, soit 900m à l'heure, donc la semaine 37h X 900m= 33 km de marche...très rapide!

Ce qui représente 1550 kms/ an environ

Sans compter les manips avec les bras!

C'est pourquoi mon temps libre est consacré uniquement à la détente..

[spookyman]

Je faisais du vélo (compétition en catégorie élite) mais jusqu'en 2003, à raison d'environ 20'000 km par an, en plus je bossais comme coursier-vélo...Actuellement, je me rends encore au travail à vélo, ce qui fait en gros 30 km par jour, donc 150 km par semaine donc entre 7'000 et 8'000 km par année. La condition n'est forcément plus la même, mais j'aime toujours beaucoup le vélo, et possède encore quelques belles montures, de vélos de route en passant par deux fixies, etc...

[alexmanu.joly]

Ah... un fixie!!!
La classe... Des petites photos?

[Thierrybm]

Moi je pratique le VTT et le footing. Je suis passionné de synthé quand j ai 5 minutes de libre. J ai l épaule défoncé et la jambe également. Bref je suis en grande forme

[Invité]

Toujours pratiqué le sport depuis tout petit, en club et à titre pro : foot, squash, footing, et des trucs pire que le saut à l'élastique.
Maintenant, je me cantonne au footing dominical de 7 km avec le chien qui lui, finit toujours à la nage dans la rivière à côté de la maison.