Douleur au dos sur mon piano

[Lylo]

Ce dont je parle ne s’acquiert pas en 15 jours c'est sur, ce sont des principes de base.

[Semantix]

Merci à tous pour vos conseils et vos liens bien utiles je pense que je vais lire vite, vite car dur de jouer quand la douleur est la et dur ta façon Lylo mais je vais tester dans le temps merci.
Le fait que j'ai énormément maigris peut être ou pas ?

la position des mains sur un clavier est déterminante pour la position du corps. Personnellement, je joue avec les doigts trop à plat, ce qui m'occasionne des "loupés" dans les "croisés" de doigts lors de montées ou descentes. Mon prof essaye de me faire travailler là dessus, mais j'ai déjà pris trop de mauvaises habitudes. Comme le dit fort bien Lylo, s'en préoccuper dès le début est une bonne chose. Le problème est de trouver une position qui te convienne pour être "relax" et en même temps d'arriver à jouer correctement. Ce n'est pas donné à tout le monde si on apprend à jouer du clavier tardivement. En revanche les plus jeunes doivent pouvoir prendre les bonnes habitudes dès leurs débuts.
Bon courage, et souviens-toi que la musique est et doit rester un plaisir.

[Tex]

Bonjour,

Merci Semantix pour ses très bon conseils, pour ma part mes mains sont un peu arrondies et légèrement relevé et quand je me tien droit j'ai moins mal au dos donc je vais faire se que vous me dites et attendre dans le temps que mon corps peu à peu en prenne l'habitude merci à vous.
T’inquiète Semantix c'est mon idée première jouer pour le plaisir encore merci. :super

[Lylo]

Tu fais bien de préciser ça Tex, en effet, se tenir droit est primordiale, c'est par là qu'il faut commencer en fait.
Il faut avoir aussi à l'esprit que la position assise est en fait une position difficile pour le corps, avoir le dos bien droit réduit les tensions inutiles.

Pour la question des habitudes je suis un peu plus open que semantix, je ne crois pas qu'on doive penser en terme de mauvaises habitudes.
La seule mauvaise habitude selon moi est de ne pas changer d'habitude, plus on a de gestes au piano mieux c'est, il n'y a pas vraiment de mauvais gestes en soit, ce qui est mauvais c'est de n'utiliser qu'un nombre limité de gestes et de s'y restreindre.

[Tex]

Ok merci bien se post va servir j’espère à bien des débutants car le mal au dos c'est fatiguant pour ma part en décembre 2012 je pesais lourd et la beaucoup moins et cela ma démonté le dos de maigrir vite et donc pour le coup je ne profite pas bien de mon bébé (PA600) vivement les bons moments car c'est vraiment COol un instrument, merci à tous pour vos bons conseils. :hommage

[vinch57]

Pour ma part j'ai résolu ce problème en réglant la hauteur du clavier pour la position assise. Il faut qu'il y ai 74 cm entre le sol et les touches du clavier.

[Tex]

Bonjour, oupsss moi 68cm je vais essayer à 74 pour voir, mais je peux que 75 car mon stand est comme cela mais 74 cela dépend de ton assise non ?

[Christian]

j'ai également, parfois, un mal de dos qui arrive...
une pointe dans la colonne qui est très gênante..

je pense qu'inconsciemment, je suis un poil penché vers l'avant à regarder l'écran.
C'est pour ça que je suis pour les écrans orientables comme sur l'OASYS.
Il suffit qu'un reflet vienne gêner ta vision, et tu te penches encore plus....
tu bricoles les menus, tu prépares des combis... tu cherches ...
et c'est le dos qui force pour rien... et hop...mal de dos..!

[Tex]

Bonjour,

Et oui et le dos sa pardonne pas en plus ça fait mal la vache là en ce moment se fait des séances de kiné avec électricité pour musclé mon dos et, je sens un changement j'ai moins vite mal et moins longtemps pourvu que cela passe complet.

[vinch57]

Bonjour, oupsss moi 68cm je vais essayer à 74 pour voir, mais je peux que 75 car mon stand est comme cela mais 74 cela dépend de ton assise non ?

Oui ça dépend de l'assise mais il est primordial que tes pieds touchent le sol quand tu est assis. Avant mon clavier était trop haut, j'avais du mal à atteindre la pédale de sustain et avait mal au dos. Maintenant j'ai réglé à 74 cm et c'est bon.